5 gode råd mod forkølelse og influenza

2. Hold dig varm og luftfugtigheden høj

Vi har efterhånden alle sammen fået tudet ørene fulde med, at man ikke bliver forkølet af at fryse, men af bakterier og vira.

Mange spørger nok sig selv hvorfor de så ofte er blevet syge efter at have frosset? Det er der en god forklaring på:

Kulde er med til at tørre slimhinderne ud.

Som beskrevet tidligere beskytter de fugtige slimhinderne mod bakterier og vira. Det er derfor en rigtig god ide at holde sig varm, selvom det ikke direkte er kulden der gør dig syg.

Når temperaturen er lav og luften tør, trives virus og har let ved at sprede sig.

Det er derfor en god ide at sørge for, at rumtemperaturen ikke kommer under 20 grader, og at luftfugtigheden er mindst 50 procent.

Hvordan holdes slimhinderne fugtige, steder hvor jeg ikke kontrollere luftfugtigheden?

nozoilLider du generelt af tørre næseslimhinder eller skal du rejse med fly (som virker meget udtørrende på slimhinderne) kan du anvende Nozoil, som er en næsespray der afhjælper problemet og er baseret på naturlig sesamolie.

Sprayen lindrer ubehaget, men sørger desuden for at næsens slimhinder kan gøre sit arbejde ordenligt.

Nozoil næsespray er ligeledes et glimrende middel mod tilstoppede næsebor, når snue og forkølelse har angrebet.

Næsesprayen kan købes HER

Fortsæt til næste side for, at se råd nr. 3 mod forkølelse

Bedømmelse
[Total: 7 Gennemsnit: 2.7]

Be the first to comment

Leave a Reply