5 gode råd mod forkølelse og influenza

4. Masser af søvn og væske

Når først forkølelsen har bidt sig fast, er der intet andet at gøre end, at afhjælpe de ubehagelige symptomer og vente på at kroppen igen er på toppen.

Dog er det uden tvivl en god ide at få en masse søvn, således kroppen kan restituere og at drikke en masse vand således kroppen er velhydreret og blodskredsløbet dermed kan transportere immunforsvarets virusbekæmpende celler rundt i kroppen, samt fjerne affaldsstoffer.woman-sick-in-bed-drinking-water

Sørger du for at få nok væske mens du er syg, undgår du ligedes den dunrende hovedpine, man kan får lige efter man har været syg. Denne hovedpine er et resultat af væskemangel, som man ofte får hvis sygdomsforløbet ligeledes indeholder opkastninger.

Fortsæt til næste side for, at se råd nr.5 mod forkølelse

Bedømmelse
[Total: 7 Gennemsnit: 2.7]

Be the first to comment

Leave a Reply